Pour qui ?

PARCE QUE LA VIE EVOLUE...

Départ de la maison, vie de couple, séparation
Arrivée, départ des enfants
Contraintes professionnelles
Maladie, deuil

Peu de temps pour vous, moins d’activité physique. Nous construirons ensemble votre plan alimentaire sur-mesure.

Précis, équilibré et copieux
Au plus près de vos habitudes et de vos goûts
Avec des aliments habituels, sans aucun complément nutritionnel
Parfaitement compatible avec une alimentation familiale et sociale

Pour reprendre les bonnes habitudes dans la durée.

PATHOLOGIE

Bilan sanguin perturbé (diabète, prédiabète, hypercholestérolémie…)
Syndrome métabolique
Surpoids, obésité
Douleurs articulaires
Intolérance alimentaire (gluten, lactose…)
Pathologie digestive (RGO, colopathie fonctionnelle, RCH…)
Pathologie hépatique (stéatose, hépatite…)
Crise de goutte

Par l’éducation thérapeutique vous comprendrez le lien entre votre pathologie, votre alimentation et votre activité physique pour être acteur de votre santé. J’informerai régulièrement votre médecin, de notre stratégie, de votre ressenti et de vos succès.

MODIFICATIONS HORMONALES

A cours de votre vie, de nombreuses variations hormonales malmènent votre corps…

Puberté
Grossesse
Ménopause

…et pourtant, vous sentir belle à tout âge est possible !

BIEN GRANDIR

Membre du réseau REPOP (Réseau de Prévention et de Prise en charge de l’Obésité de l’Enfant), je bénéficie d’une formation continue sur la prise en charge spécifique des enfants et adolescents.

J’utilise des outils informatiques qui permettent de déterminer avec l’enfant et ses parents des objectifs réalisables et stimulants.

Nous construirons ensemble un plan alimentaire personnalisé pour bien manger et bien grandir.

SPORT

Mon DU de nutrition et sport me permet d’ajuster votre alimentation à vos besoins nutritionnels.

Pour préparer une épreuve sportive (marathon, triathlon…)
Pour améliorer votre performance
Pour vous guider dans votre retraite sportive

ARRÊT DU TABAC

Vous avez arrêté de fumer. Bravo ! Le plus difficile est passé !

Maintenant, chasse aux kilos !

BIEN-ÊTRE / ÉQUILIBRE

Les chahuts de la vie ont des répercussions sur notre corps et notre bien-être.

Pas de temps pour m’occuper de moi
Pas envie de cuisiner
Pas d’énergie pour bouger...
Le shopping est devenu une torture…
Les relations avec mon entourage en pâtissent

Ce n’est pas une fatalité. Accompagnée, je reprends le contrôle. Le plus souvent, des petits virages suffisent pour retrouver équilibre, confiance et estime de soi.

Bien dans mon corps, mieux dans ma vie… c’est possible.

Parce que vous êtes unique, osez un accompagnement personnalisé.